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<div style="font-size:12pt;color:#ooooo;">Willkommen im Rohkost-Wiki!</div>
'''Willkommen im Rohkost-Wiki!'''  
   
Seit 2001 entsteht hier eine stetig wachsende Sammlung von Artikeln rund um die '''natürliche Ernährung mit Rohkost'''. Der Fokus liegt auf instinktiver Rohkost, essbaren Wildpflanzen, gesunder Lebensweise und der praktischen Umsetzung im Alltag.
Hier werden seit 2001 Informationen rund um das Thema Rohkost zusammengetragen. Weitere Gebiete sind Ernährung, Pflanzen- und Lebensmittelkunde, natürliche Lebensweise, Gesundheit, Medizin, Zahnfüllungen, Schwangerschaft, Heilung von Krankheiten und mehr. Zu diesen Themen gibt es eine Vielzahl von Wiki-Artikeln. Ergänzend sind ausgewählte Beiträge aus dem Rohkost-Forum bei Parsimony archiviert und verlinkt, in dem von August 2000 bis September 2008 93600 Beiträge geschrieben wurden.


Ein großer Teil des Wikis wird von Artikeln über Pflanzen und deren eßbare Bestandteile bzw. Früchte eingenommen. Diese Artikel sind fast alle mit hochauflösenden Fotos bebildert, um es den Lesern zu ermöglichen, die Pflanzen bzw. deren Früchte zuzuordnen.
Im Wiki findest du über viele Jahre zusammengetragene Informationen zu folgenden Themenbereichen:


Bitte beachten Sie bei intensiver Nutzung des Wikis auch die Hinweise, die auf der Seite [[Rohkost-Wiki:Hilfe]] gegeben werden.
* Grundlagen der Rohkost und Ernährungswissen 
* Pflanzen- und Lebensmittelkunde – mit vielen bebilderten Pflanzenporträts 
* Heilung durch Ernährung und natürliche Gesundheitsansätze 
* Familie, Kinder, Schwangerschaft und Zahngesundheit 
* Spiritualität, Lebensführung und gesellschaftliche Zusammenhänge


=== Erster Überblick ===
Anregungen, Fragen oder Hinweise gerne per [mailto:admin@rohkost-tagebuch.de Mail] senden.
 
Bitte beachte bei intensiver Nutzung auch die Hinweise auf der [[Hilfe:Hilfe|Hilfe-Seite]]. Viel Freude beim Stöbern, Lesen und Ausprobieren!
 
__TOC__
 
===Rohkost-Grundlagen===
Hier findest du grundlegende Informationen zum Einstieg in die Rohkost, zur Rolle des Ernährungsinstinkts und zu den theoretischen Hintergründen natürlicher Ernährung.
[[Datei:Sonnenblume, Bluete.JPG|thumb|300px|Symbol für natürliche Entwicklung]]
*[[Einführung]]
*[[Einführung]]
*[[Was Rohkost ist und nicht ist]]
*[[Was Rohkost ist und nicht ist]]
*[[Die ersten Schritte zur Rohkost]]
*[[Erste Schritte für Anfänger]]
*[[Wie funktioniert Ernährung]]
*[[Instinktive Ernährung]]
*[[Literatur]]
 
===Praktische Umsetzung===
Wie lässt sich Rohkost im Alltag konkret leben? Dieser Abschnitt bietet praktische Hinweise zu Lebensmittelauswahl, Kombination, Bezugsquellen und häufigen Stolperfallen.
*[http://www.rohkost-tagebuch.de/ Rohkost-Tagebuch]
*[[Die natürliche Lebensmittelpalette]]
*[[Richtige Lebensmittelkombinationen]]
*[[Häufig begangene Fehler]]
*[[Rohkost-Versender]]
 
===Rohkost im Leben: Anwendung & Erfahrung===
Rohkost betrifft viele Lebensbereiche – von Gesundheit und Familie über Reisen bis hin zu wissenschaftlichen und technischen Aspekten. Hier findest du Erfahrungsberichte und thematische Vertiefungen.
[[Datei:Haushuhn mit Kueken.JPG|thumb|300px|Symbol für Lebendigkeit und Fürsorge]]
*[[Heilung und Gesundheit]]
*[[Erfahrungsberichte]]
*[[Technik im Haushalt]]
*[[Varianten der Rohkost-Ernährung]]
*[[Varianten der Rohkost-Ernährung]]
*[[Der Mensch in Natur und Wissenschaft]]
*[[Kinder und Familie]]
*[[Reisen]]


=== Rund um die Rohkost ===
===Weltbild und Lebensführung===
*[[Entgiftung und Heilung|'''E'''ntgiftung und Heilung]]
Ernährung steht nie für sich allein. Dieser Abschnitt widmet sich den geistigen, gesellschaftlichen und weltanschaulichen Fragen rund um ein naturverbundenes Leben mit Rohkost.
*[[Erfahrungsberichte|'''E'''rfahrungsberichte]]
*[[Lebensführung]]
*[[Übliche Fehler in der Praxis|Übliche '''F'''ehler in der Praxis]]
*[[Spiritualität und Philosophie]]
*[[Instinktive Ernährung|'''I'''nstinktive Ernährung]]
*[[Wirtschaft und Soziales]]
*[[Kinder und Familie|'''K'''inder und Familie]]
*[[Wegweiser zu anderen Seiten]]
*[[Unser Körper|Unser '''K'''örper]]
*[[Die rohe Lebensmittelpalette|Die rohe '''L'''ebensmittelpalette]]
*[[Literatur|'''L'''iteratur]]
*[[Mahlzeitenpläne|'''M'''ahlzeitenpläne]]
*[[Reisen|'''R'''eisen]]
*[[Sonstiges|'''S'''onstiges]]
*[[Spiritualität und Philosophie|'''S'''piritualität und Philosophie''']]
*[[Technik im Haushalt|'''T'''echnik im Haushalt]]
*[[Texte und (wissenschaftliche) Artikel|'''T'''exte und (wissenschaftliche) Artikel]]
*[[Wegweiser zu anderen Seiten|'''W'''egweiser zu anderen Seiten]]  


===Kontakte zu anderen Rohköstlern===
__NOEDITSECTION__
*[http://rohkostforum.mainchat.de Direktlink zum Chat] &nbsp;&nbsp; Momentan <html><img src="http://rohkostforum.mainchat.de/userinfo.php3?size=10&vrot=10&vgruen=10&vblau=250&text=Teilnehmer+anwesend&null=j"></html>
[[Kategorie:Übersichtsseiten]]
*[[Treffen und Gesprächsrunde]]
[[Kategorie:Rohkost-Ernährung]]
__NOEDITSECTION__
[[Kategorie:Wissensgrundlagen]]
__NOTOC__
[[Kategorie:Lexikonbegriffe]]

Aktuelle Version vom 2. Juni 2025, 07:53 Uhr

Willkommen im Rohkost-Wiki! Seit 2001 entsteht hier eine stetig wachsende Sammlung von Artikeln rund um die natürliche Ernährung mit Rohkost. Der Fokus liegt auf instinktiver Rohkost, essbaren Wildpflanzen, gesunder Lebensweise und der praktischen Umsetzung im Alltag.

Im Wiki findest du über viele Jahre zusammengetragene Informationen zu folgenden Themenbereichen:

  • Grundlagen der Rohkost und Ernährungswissen
  • Pflanzen- und Lebensmittelkunde – mit vielen bebilderten Pflanzenporträts
  • Heilung durch Ernährung und natürliche Gesundheitsansätze
  • Familie, Kinder, Schwangerschaft und Zahngesundheit
  • Spiritualität, Lebensführung und gesellschaftliche Zusammenhänge

Anregungen, Fragen oder Hinweise gerne per Mail senden.

Bitte beachte bei intensiver Nutzung auch die Hinweise auf der Hilfe-Seite. Viel Freude beim Stöbern, Lesen und Ausprobieren!

Rohkost-Grundlagen

Hier findest du grundlegende Informationen zum Einstieg in die Rohkost, zur Rolle des Ernährungsinstinkts und zu den theoretischen Hintergründen natürlicher Ernährung.

Symbol für natürliche Entwicklung

Praktische Umsetzung

Wie lässt sich Rohkost im Alltag konkret leben? Dieser Abschnitt bietet praktische Hinweise zu Lebensmittelauswahl, Kombination, Bezugsquellen und häufigen Stolperfallen.

Rohkost im Leben: Anwendung & Erfahrung

Rohkost betrifft viele Lebensbereiche – von Gesundheit und Familie über Reisen bis hin zu wissenschaftlichen und technischen Aspekten. Hier findest du Erfahrungsberichte und thematische Vertiefungen.

Symbol für Lebendigkeit und Fürsorge

Weltbild und Lebensführung

Ernährung steht nie für sich allein. Dieser Abschnitt widmet sich den geistigen, gesellschaftlichen und weltanschaulichen Fragen rund um ein naturverbundenes Leben mit Rohkost.

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