Lebensführung

Auf dieser Seite werden Artikel des Rohkost-Wikis zusammengefasst, die sich mit der praktischen Umsetzung einer rohköstlichen Lebensweise im Alltag befassen. Hier finden sich Informationen und Anregungen, wie Bewegung, Körperpflege, Alltagsgestaltung und zwischenmenschliche Beziehungen mit der Ernährung in Einklang gebracht werden können.

Bewegung und Körperpflege

• Rohkost und Sport
• Yoga
• Haut- und Haarreinigung und -pflege
• Zahnpflege
• Barfußlaufen
• Sonnenlicht

Alltagsgestaltung und Umfeld

• Nahrung und Psyche – Der Zusammenhang zwischen Ernährung und psychischer Gesundheit, und wie er unsere Lebensführung beeinflusst.
• Gebrauchsanleitung für Körper und Geist
• Ordnungstherapie
• Verfügbarkeit, Beschaffung und Zubereitung von Lebensmitteln
• Reisen

Zwischenmenschliche und persönliche Entwicklung

• Die Bedürfnisse des Menschen – Ein Überblick über die grundlegenden Bedürfnisse des Menschen, die für das Wohlbefinden und die persönliche Entwicklung von zentraler Bedeutung sind.
• Grundbedürfnisse von Säuglingen und Kleinkindern
• Das Verschieben von Lebenszielen oder das Prinzip Hoffnung
• Behauptungszustand und Befragungszustand
• Der Punkt der persönlichen Unbeweglichkeit
• Umgang mit Kritik