Kategorie:Instinktive Rohkost

Diese Kategorie enthält Artikel, die sich mit der instinktiven Form der Rohkosternährung befassen – einer ursprünglichen, naturbezogenen Ernährungsweise, bei der der menschliche Geruchs- und Geschmackssinn als Wegweiser dient. Im Mittelpunkt steht der direkte Zugang zur Nahrung durch das eigene Empfinden, frei von kultureller Konditionierung, Zubereitung und künstlicher Auswahl.

Die instinktive Rohkost geht davon aus, dass der Körper intuitiv erkennt, was er braucht, solange die Nahrung naturbelassen und unverfälscht ist. Diese Kategorie vereint Grundlagenartikel, Erfahrungsberichte, theoretische Hintergründe sowie praxisnahe Hinweise zur Umsetzung dieser Ernährungsform.