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===Autismus=== | ===Autismus=== | ||
Rohkostberichte zum Thema Autismus und deren mögliche Zusammenhänge mit Ernährung und Unverträglichkeiten:<br> | '''Rohkostberichte zum Thema Autismus und deren mögliche Zusammenhänge mit Ernährung und Unverträglichkeiten:'''<br> | ||
[[Bericht: Weizen und Milch als Ursache von Autismus]] | [[Bericht: Weizen und Milch als Ursache von Autismus]]: <br> | ||
Eine amerikanische Mutter berichtet, wie bei ihrem Sohn durch eine gluten- und kaseinfreie Ernährung eine vollständige Rückbildung autistischer Symptome gelang. Ein bewegender Erfahrungsbericht von Karyn Seroussi aus dem Jahr 2000 – erstmals erschienen im „Parents Magazine“, deutsch in der Zeitschrift „Wir Eltern“ (Oktober 2000). | |||
===Hoher Blutdruck (Hypertonie)=== | ===Hoher Blutdruck (Hypertonie)=== | ||
Erfahrungen, wie sich erhöhter Blutdruck durch Umstellung auf Rohkost normalisieren kann:<br> | '''Erfahrungen, wie sich erhöhter Blutdruck durch Umstellung auf Rohkost normalisieren kann:'''<br> | ||
[[Bericht: Bluthochdruck weg mit Rohkost]] | [[Bericht: Bluthochdruck weg mit Rohkost]] | ||
===Borreliose=== | ===Borreliose=== | ||
Wie Rohkost und alternative Heilmethoden wie Homöopathie bei chronischer Borreliose unterstützen können:<br> | '''Wie Rohkost und alternative Heilmethoden wie Homöopathie bei chronischer Borreliose unterstützen können:'''<br> | ||
[[Bericht: Borreliose trotz Rohkost und wie Klassische Homöopathie half]] | [[Bericht: Borreliose trotz Rohkost und wie Klassische Homöopathie half]] | ||
===Diabetes=== | ===Diabetes=== | ||
Berichte zur instinktiven Ernährung bei Diabetes Typ I – Herausforderungen und Perspektiven:<br> | '''Berichte zur instinktiven Ernährung bei Diabetes Typ I – Herausforderungen und Perspektiven:'''<br> | ||
[[Bericht: Erfahrungen zu Diabetes Typ I]] | [[Bericht: Erfahrungen zu Diabetes Typ I]] | ||
===Erste Erfahrungen=== | ===Erste Erfahrungen=== | ||
Wie fühlt sich der Einstieg in die Rohkost an? Eindrücke aus der Anfangszeit:<br> | '''Wie fühlt sich der Einstieg in die Rohkost an? Eindrücke aus der Anfangszeit:'''<br> | ||
[[Bericht: Drei Monate hundertprozentige Rohkost]] | [[Bericht: Drei Monate hundertprozentige Rohkost]] | ||
===Fasten=== | ===Fasten=== | ||
Wie Fastenerfahrungen sich mit langjähriger Rohkost verbinden – körperlich und geistig:<br> | '''Wie Fastenerfahrungen sich mit langjähriger Rohkost verbinden – körperlich und geistig:'''<br> | ||
[[Bericht: Mehrtägiges Fasten nach 15 Jahren Rohkost]] | [[Bericht: Mehrtägiges Fasten nach 15 Jahren Rohkost]] | ||
===Hautprobleme=== | ===Hautprobleme=== | ||
Heilungsverläufe bei Hauterkrankungen durch eine konsequente Rohkosternährung:<br> | '''Heilungsverläufe bei Hauterkrankungen durch eine konsequente Rohkosternährung:'''<br> | ||
[[Bericht: Neurodermitis bei Mutter und Kindern]] | [[Bericht: Neurodermitis bei Mutter und Kindern]] | ||
===Karies=== | ===Karies=== | ||
Zahngesundheit unter Rohkost – mögliche Ursachen für Karies trotz naturbelassener Ernährung:<br> | '''Zahngesundheit unter Rohkost – mögliche Ursachen für Karies trotz naturbelassener Ernährung:'''<br> | ||
[[Bericht: Karies durch Überlastung mit Lebensmitteln?]] | [[Bericht: Karies durch Überlastung mit Lebensmitteln?]] | ||
===Krebs=== | ===Krebs=== | ||
Berichte von Menschen, die bei Tumorerkrankungen auf Rohkost und Naturheilkunde gesetzt haben:<br> | '''Berichte von Menschen, die bei Tumorerkrankungen auf Rohkost und Naturheilkunde gesetzt haben:'''<br> | ||
[[Bericht: Tumor im Bauchraum]]<br> | [[Bericht: Tumor im Bauchraum]]<br> | ||
[[Bericht: Weichteiltumor in der Hüfte]] | [[Bericht: Weichteiltumor in der Hüfte]] | ||
===Migräne=== | ===Migräne=== | ||
Langjährige Kopfschmerzen und Migräne – und wie eine Ernährungsumstellung helfen kann:<br> | '''Langjährige Kopfschmerzen und Migräne – und wie eine Ernährungsumstellung helfen kann:'''<br> | ||
[[Erikas Sieg über den chronischen Kopfschmerz]] | [[Erikas Sieg über den chronischen Kopfschmerz]] | ||
===Multiple Sklerose (MS)=== | ===Multiple Sklerose (MS)=== | ||
Berichte über MS und Rohkost – zwischen Rückschlägen, Stabilisierung und Hoffnung:<br> | '''Berichte über MS und Rohkost – zwischen Rückschlägen, Stabilisierung und Hoffnung:'''<br> | ||
[[Bericht: Multiple Sklerose und Rohkost (1)]]<br> | [[Bericht: Multiple Sklerose und Rohkost (1)]]<br> | ||
[[Bericht: Multiple Sklerose und Rohkost (2)]] | [[Bericht: Multiple Sklerose und Rohkost (2)]] | ||
===Rheuma / Polyarthritis=== | ===Rheuma / Polyarthritis=== | ||
Bewegung, Schmerzfreiheit, Lebensqualität – Erfahrungen mit Rohkost bei rheumatischen Erkrankungen:<br> | '''Bewegung, Schmerzfreiheit, Lebensqualität – Erfahrungen mit Rohkost bei rheumatischen Erkrankungen:'''<br> | ||
[[Bericht: Mit instinktiver Rohkost von Rheuma befreit]]<br> | [[Bericht: Mit instinktiver Rohkost von Rheuma befreit]]<br> | ||
[[Bericht: Heilung von Polyarthritis]] | [[Bericht: Heilung von Polyarthritis]] | ||
===Rohkost im täglichen Leben=== | ===Rohkost im täglichen Leben=== | ||
Wie Rohkost das Leben verändert – unterwegs, im Alltag und in neuen Lebensphasen:<br> | '''Wie Rohkost das Leben verändert – unterwegs, im Alltag und in neuen Lebensphasen:'''<br> | ||
[[Bericht: Mit Rohkost von Südtirol in die Tropen und zurück]]<br> | [[Bericht: Mit Rohkost von Südtirol in die Tropen und zurück]]<br> | ||
[[Bericht: Abenteuerliche Rohkostwege]] | [[Bericht: Abenteuerliche Rohkostwege]] | ||
===Schwangerschaft und Stillzeit=== | ===Schwangerschaft und Stillzeit=== | ||
Erfahrungen mit Rohkost während Schwangerschaft und Stillzeit – zwischen Intuition und Verantwortung:<br> | '''Erfahrungen mit Rohkost während Schwangerschaft und Stillzeit – zwischen Intuition und Verantwortung:'''<br> | ||
[[Bericht: Ein neuer Mini-Rohi macht sich auf den Weg]]<br> | [[Bericht: Ein neuer Mini-Rohi macht sich auf den Weg]]<br> | ||
[[Bericht: Schwangerschaften mit veganer und instinktiver Rohkost]] | [[Bericht: Schwangerschaften mit veganer und instinktiver Rohkost]] | ||
===Vegane oder vegetarische Rohkost=== | ===Vegane oder vegetarische Rohkost=== | ||
Erkenntnisse aus veganen oder vegetarischen Rohkostphasen – was funktioniert, was nicht:<br> | '''Erkenntnisse aus veganen oder vegetarischen Rohkostphasen – was funktioniert, was nicht:'''<br> | ||
[[Bericht: Von der Zivilisationskost zur instinktiven Rohkost]]<br> | [[Bericht: Von der Zivilisationskost zur instinktiven Rohkost]]<br> | ||
[[Bericht: Sackgasse vegane Rohkost]]<br> | [[Bericht: Sackgasse vegane Rohkost]]<br> | ||
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===Vitamin B12=== | ===Vitamin B12=== | ||
Welche Rolle spielt Vitamin B12 in der Rohkost:<br> | '''Welche Rolle spielt Vitamin B12 in der Rohkost:'''<br> | ||
[[Bericht: Vitamin B12-Mangel bei Säuglingen durch vegane Rohkost der Mutter]]<br> | [[Bericht: Vitamin B12-Mangel bei Säuglingen durch vegane Rohkost der Mutter]]<br> | ||
[[Bericht: Tierische Lebensmittel und Vitamin B12]] | [[Bericht: Tierische Lebensmittel und Vitamin B12]] | ||
===Wege zur Rohkost=== | ===Wege zur Rohkost=== | ||
Die persönlichen Wege hin zur Rohkost – individuell, überraschend und manchmal abenteuerlich:<br> | '''Die persönlichen Wege hin zur Rohkost – individuell, überraschend und manchmal abenteuerlich:'''<br> | ||
[[Bericht: Von der Zivilisationskost zur instinktiven Rohkost]]<br> | [[Bericht: Von der Zivilisationskost zur instinktiven Rohkost]]<br> | ||
[[Bericht: Mein Weg vom gekochten Vegetarier zum instinktiven Rohköstler]]<br> | [[Bericht: Mein Weg vom gekochten Vegetarier zum instinktiven Rohköstler]]<br> | ||
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===Zähne=== | ===Zähne=== | ||
Berichte zur Zahnregeneration und Zahnsanierung unter Rohkost – mit und ohne medizinische Begleitung:<br> | '''Berichte zur Zahnregeneration und Zahnsanierung unter Rohkost – mit und ohne medizinische Begleitung:'''<br> | ||
[[Bericht: Zahnsanierung nach Umstellung auf instinktive Rohkost]]<br> | [[Bericht: Zahnsanierung nach Umstellung auf instinktive Rohkost]]<br> | ||
[[Bericht: Zahn- und Kiefersanierung zur Vermeidung späterer nachteiliger Einflüsse]] | [[Bericht: Zahn- und Kiefersanierung zur Vermeidung späterer nachteiliger Einflüsse]] | ||
===Zysten=== | ===Zysten=== | ||
Wie Rohkost auch auf hormonelle Prozesse und Gewebeveränderungen wirken kann:<br> | '''Wie Rohkost auch auf hormonelle Prozesse und Gewebeveränderungen wirken kann:'''<br> | ||
[[Bericht: Zyste am Eierstock]] | [[Bericht: Zyste am Eierstock]] | ||
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[[Kategorie:Rohkost-Ernährung]] | [[Kategorie:Rohkost-Ernährung]] | ||
[[Kategorie:Erfahrungsberichte]] | [[Kategorie:Erfahrungsberichte]] | ||
Version vom 28. Juni 2025, 07:25 Uhr
Diese Seite enthält alphabetisch nach Themen geordnet Erfahrungsberichte zur Ernährung mit Rohkost – von ersten Eindrücken über heilsame Wirkungen bis zu kritischen Erfahrungen. Die Berichte zeigen, wie vielfältig und individuell der Weg zur naturbelassenen Ernährung sein kann. Neue Beiträge sind willkommen – Ansprechpartner siehe Rohkost-Wiki:Impressum.
Hinweis: Die Berichte der einzelnen Abschnitte sind chronologisch aufsteigend geordnet.
Autismus
Rohkostberichte zum Thema Autismus und deren mögliche Zusammenhänge mit Ernährung und Unverträglichkeiten:
Bericht: Weizen und Milch als Ursache von Autismus:
Eine amerikanische Mutter berichtet, wie bei ihrem Sohn durch eine gluten- und kaseinfreie Ernährung eine vollständige Rückbildung autistischer Symptome gelang. Ein bewegender Erfahrungsbericht von Karyn Seroussi aus dem Jahr 2000 – erstmals erschienen im „Parents Magazine“, deutsch in der Zeitschrift „Wir Eltern“ (Oktober 2000).
Hoher Blutdruck (Hypertonie)
Erfahrungen, wie sich erhöhter Blutdruck durch Umstellung auf Rohkost normalisieren kann:
Bericht: Bluthochdruck weg mit Rohkost
Borreliose
Wie Rohkost und alternative Heilmethoden wie Homöopathie bei chronischer Borreliose unterstützen können:
Bericht: Borreliose trotz Rohkost und wie Klassische Homöopathie half
Diabetes
Berichte zur instinktiven Ernährung bei Diabetes Typ I – Herausforderungen und Perspektiven:
Bericht: Erfahrungen zu Diabetes Typ I
Erste Erfahrungen
Wie fühlt sich der Einstieg in die Rohkost an? Eindrücke aus der Anfangszeit:
Bericht: Drei Monate hundertprozentige Rohkost
Fasten
Wie Fastenerfahrungen sich mit langjähriger Rohkost verbinden – körperlich und geistig:
Bericht: Mehrtägiges Fasten nach 15 Jahren Rohkost
Hautprobleme
Heilungsverläufe bei Hauterkrankungen durch eine konsequente Rohkosternährung:
Bericht: Neurodermitis bei Mutter und Kindern
Karies
Zahngesundheit unter Rohkost – mögliche Ursachen für Karies trotz naturbelassener Ernährung:
Bericht: Karies durch Überlastung mit Lebensmitteln?
Krebs
Berichte von Menschen, die bei Tumorerkrankungen auf Rohkost und Naturheilkunde gesetzt haben:
Bericht: Tumor im Bauchraum
Bericht: Weichteiltumor in der Hüfte
Migräne
Langjährige Kopfschmerzen und Migräne – und wie eine Ernährungsumstellung helfen kann:
Erikas Sieg über den chronischen Kopfschmerz
Multiple Sklerose (MS)
Berichte über MS und Rohkost – zwischen Rückschlägen, Stabilisierung und Hoffnung:
Bericht: Multiple Sklerose und Rohkost (1)
Bericht: Multiple Sklerose und Rohkost (2)
Rheuma / Polyarthritis
Bewegung, Schmerzfreiheit, Lebensqualität – Erfahrungen mit Rohkost bei rheumatischen Erkrankungen:
Bericht: Mit instinktiver Rohkost von Rheuma befreit
Bericht: Heilung von Polyarthritis
Rohkost im täglichen Leben
Wie Rohkost das Leben verändert – unterwegs, im Alltag und in neuen Lebensphasen:
Bericht: Mit Rohkost von Südtirol in die Tropen und zurück
Bericht: Abenteuerliche Rohkostwege
Schwangerschaft und Stillzeit
Erfahrungen mit Rohkost während Schwangerschaft und Stillzeit – zwischen Intuition und Verantwortung:
Bericht: Ein neuer Mini-Rohi macht sich auf den Weg
Bericht: Schwangerschaften mit veganer und instinktiver Rohkost
Vegane oder vegetarische Rohkost
Erkenntnisse aus veganen oder vegetarischen Rohkostphasen – was funktioniert, was nicht:
Bericht: Von der Zivilisationskost zur instinktiven Rohkost
Bericht: Sackgasse vegane Rohkost
Bericht: Mein Weg vom gekochten Vegetarier zum instinktiven Rohköstler
Bericht: Vitamin B12-Mangel bei Säuglingen durch vegane Rohkost der Mutter
Kind Leon verhungert
Vitamin B12
Welche Rolle spielt Vitamin B12 in der Rohkost:
Bericht: Vitamin B12-Mangel bei Säuglingen durch vegane Rohkost der Mutter
Bericht: Tierische Lebensmittel und Vitamin B12
Wege zur Rohkost
Die persönlichen Wege hin zur Rohkost – individuell, überraschend und manchmal abenteuerlich:
Bericht: Von der Zivilisationskost zur instinktiven Rohkost
Bericht: Mein Weg vom gekochten Vegetarier zum instinktiven Rohköstler
Bericht: Von der veganen zur instinktiven Rohkost
Bericht: Meine ersten Versuche mit rohem Fleisch und Fisch
Bericht: Mein Weg zur omnivoren Rohkost
Bericht: Mein Weg zur Rohkost
Rohkost Abenteuer & Weltreise Leben, ein Video von Bernd Bieder, Folge 1
Zähne
Berichte zur Zahnregeneration und Zahnsanierung unter Rohkost – mit und ohne medizinische Begleitung:
Bericht: Zahnsanierung nach Umstellung auf instinktive Rohkost
Bericht: Zahn- und Kiefersanierung zur Vermeidung späterer nachteiliger Einflüsse
Zysten
Wie Rohkost auch auf hormonelle Prozesse und Gewebeveränderungen wirken kann:
Bericht: Zyste am Eierstock
